Кейт Уинслет
актриса и певица известная по фильму "Титаник".
Родилась 05.10.1975г в Англии
Рост 175 см. вес 68 кг.
Кейт Уинслет придерживается так называемой диеты «анализа лица» разработанной фитнес экспертом Elisabet Gibaud. По этому методу, чтобы определить потребность или избыток питательных веществ в организме, а также недугов анализируется лицо. Например, если на лбу замечено образование морщин считается, что рацион избыточный, если на лице открыты поры — уровень кислоты в рационе слишком высокий.
По словам Кейт Уинслей диета действительно эффективная потому, что после рождения ребенка смогла потерять 25 кг.
По словам Кейт она не пьет спиртного, не ест хлеба и «обработанных» пищевых продуктов, так как в них как правило «полно добавок».
Физическую форму Кейт Уинслет поддерживает с помощью регулярных тренировок - бег. На беговой дорожке во время просмотра телевизора или на открытом воздухе, когда дорожка надоедает. Занятие бегом помогает сжигать много калорий.
Читать:
