• Дата: 15-06-2013, 14:39
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 706

Чтобы быть сбалансированным, питание не должно быть скучным! У нас в основном монотонное питание – одни и теже продукты каждый день.
Углеводы, жиры и белки. Нужно научиться варьировать, экспериментировать, изменять состав  продуктов в меню, не совершая ошибок!


 


 


 


 


  • Дата: 7-03-2013, 01:09
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 693

Решили сбросить несколько килограммов ... Какая диета нужна ? 

 

Вы колеблетесь между тысячью и одним методом.  Чтобы помочь вам, edadiets предлагает различные диеты и способы, предлагает выбор из меню, советы для похудения. Но помните, чтобы похудеть на устойчивой основе с помощью диеты или без диет, нужна  физическая активность,  медицинский контроль, контроль потребляемых продуктов, контроль съеденных калорий, учет витаминов т.е. контроль  и учет.