• Дата: 12-01-2014, 19:40
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 1330
Тыквенный пирог рецепт от Эктора Хименеса Браво

Тыквенный пирог - всегда превосходный вариант для десерта, ведь в плодах этого замечательного овоща есть масса хороших и полезных веществ, например целый "букет" витаминов: аскорбиновая кислота (витамин С), витамины группы В - В1, В2, витамин РР (никотиновая кислота), каротин ( провитамин А).

  • Дата: 12-01-2014, 19:38
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 848
Кабачки фаршированные с мясом от Эктора Хименеса Браво

Кабачки - удивительный овощ, имеющий целый спектр "родственников", "сестер" и "братьев": цуккини, тыква, патиссоны и даже огурцы. А кабачки, фаршированные мясом от Эктора Хименеса Браво - рецепт, который одобрят ваши родственники - родители, дети. Могу поручиться, понравится всем!

  • Дата: 7-01-2014, 21:16
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 961
Рулет из говядины от Эктора

Этот рецепт праздничного рулета из говядины от Эктора Хименеса Браво можно с абсолютной уверенностью внести в список блюд для диетического питания. Почему, спросите вы? Все просто: ингредиенты, из которых готовится рулет - абсолютно диетические, способ приготовления - запекание - тоже считается одним из самых щадящих видов тепловой обработки. Рецепт рассчитан на 6 порций. Для приготовления вам понадобится 5 час 15 минут, в том числе для подготовки - 15 минут, для запекания - примерно 1 час,для "томления" - 4 часа. Но блюдо того стоит!

  • Дата: 7-01-2014, 21:13
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 1602
Перепела от Эктора

Сегодня готовим перепела по рецепту от Эктора Хименеса Браво. Перепела всегда подавались на царские столы, считаются неотъемлемой частью высокой кухни и кроме того, перепелиное мясо очень полезно. Оно содержит много калия ( а значит, может быть профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний, см. "Полезные продукты для сердца"). Перепела богаты набором микроэлементов - серы, фосфора, содержат значительное количество витаминов - РР, D, А, В1 и В2. Рецепт рассчитан на 4 порции.

  • Дата: 5-01-2014, 19:28
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 1294
Черничный торт, меню бессолевой диеты

Вы думаете, тем, кто сидит на диете, нельзя сладкого?! Да, это в большинстве случае происходит именно так. Но в отношении бессолевой диеты я думаю - иначе. Что в ней главное? - Убрать соль из рациона питания. Поэтому черничный торт (его рецепт) как нельзя кстати подойдет для меню такой диеты. Записывайте ( рецепт рассчитан на 16 порций, общее время приготовления - 4 часа, калорийность - 200 ккал/100 г) :

  • Дата: 5-01-2014, 19:24
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 589
Салат с капустой и абрикосами, бессолевая диета

Исключительный рецепт для того, чтобы записать его в меню бессолевой диеты. В нем собраны самые эффективные ингредиенты, поддерживающие и сердце, и почки.Чтобы приготовить это витаминное чудо, вам понадобиться всего 15 минут. Рецепт рассчитан на 4 порции, 100 г салата содержит 155 ккал.

  • Дата: 5-01-2014, 19:21
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 797
Индейка с овощами

Рецепт для тех, кто любит вкусно покушать и при этом щадит свое сердце и почки. Рассчитан на 4 порции,  индейка может быть в качестве блюда на новогодний стол, сравнительно быстро готовится (40 мин.), калорийность - 270 ккал на 100 г.

  • Дата: 5-01-2014, 19:20
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 838
Легкий суп из свежей зелени

Рецепт содержит ингредиенты для правильного питания, легок в приготовлении, подойдет практически для любой (не только бессолевой) диеты. Время приготовления - 15 минут, рассчитан на 4 порции, в 100 г содержится 135 ккал.

  • Дата: 30-12-2013, 09:32
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 2467
Буженина с клюквой от Эктора Хименеса Браво

Прекрасный рецепт сладкой буженины от Эктора Хименеса Браво для гурманов! Рассчитан на 6 порций. Время приготовления -15 минут, запекать в духовке - 2 часа 15 минут.

  • Дата: 30-12-2013, 09:24
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 3500
Свинина с курагой от Эктора Хименеса Браво

Этот замечательный рецепт свинины с курагой от Эктора Хименеса Браво для новогоднего стола рассчитан на две порции и не займет у вас много времени, всего понадобиться 20 минут, чтобы подготовить свинину и 30 минут - чтобы запечь.