Пробиотики для похудения

  • Дата: 24-07-2013, 17:17
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 1035

Пробиотики — живые микроорганизмы (бактерии, дрожжи) живущие в кишечнике человека в достаточном количестве и участвующие в процессе пищеварения. Регулярное употребление пробиотичеких продуктов (кефир, йогурт, квас, квашенная капуста) оказывают положительное влияние на кишечную микрофлору и соответственно на здоровье. 



Существуют и медицинские пробиотики, которые используются в качестве лекарственных средств.





Потребление продуктов с пробиотеческими бактериями должны соответствовать нескольким требованиям:


 



  • отсутствие патогенных бактерий ( способных нанести вред организму);

  • попадать в организм только через рот (перорально);

  • устойчивы к действию желчных кислот и желудочного сока, а также способность существовать при отсутствии кислорода.


 


В пробиотических продуктах мы в основном потребляем бифидо и лактобактерии, которые принадлежат к молочно-кислым бактериям и состоят из различных штаммов. Пробиотики могут состоят как из отдельных или из смеси различных штаммов. В пищеварительной системе  человека живет ( стимулируют иммунную систему, защищают от болезнетворных бактерий, помогают в пищеварении) полтора килограмма ( различных видов и штаммов) бактерий.



 
Пробиотики — польза для здоровья


 


лечение  и профилактика желудочно-кишечных заболеваний;
профилактика аллергии;
профилактика и лечение воспалительных заболеваний кишечника;


Умеренное потребление пробиотических продуктов не представляет никакой опасности для здоровья.
Пробиотики с успехом могут быть использованы в полноценном и сбалансированном диетическом питании.


Написано для вкусная еда диеты





Комментарии пользователей

Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *