Из цикла "Худеем быстро, самые страшные ошибки"
Некоторые яростные поклонники быстрого похудения могут целыми неделями ничего не есть, пить лишь какой-нибудь рисовый отвар или простую воду, а затем, по окончании такого издевательства над своим организмом - с гордостью встать на весы, чтобы продемонстрировать свои успехи!
Я часто бываю свидетелем подобных доблестей. В итоге - плохое самочувствие худеющего, отсутствие желания жизни, а бывает и того хуже - потери сознания, падение в обмороки. Оно вам надо (см.выше кто сказал)? По этому поводу я хочу дать дельный совет: максимальное количество веса, которое можно сбросить в течение семи дней, не нарушив жизненно важные функции организма,это 720 граммов!
Если в процессе похудения вы ожидаете для себя более мощных результатов, то знайте: это ни к чему хорошему не приведет! Рекомендую посмотреть на проблему шире: в ожидании чуда не следует отчаиваться, а действовать по принципу "Тише едешь, дальше будешь".
Продолжение - Как правильно похудеть и быстро, ошибка №4
Советую познакомиться:
