Диетическое питание


Лечебное питание 1

Не все продукты, которые, употребляют в пищу, можно отнести к диетическим продуктам. Диетические продукты, условно можно разделить на две группы.

 

Первая группа -  это продукты, которые, используются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта ( гастрита, колита, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и т. д. ).


О пользе красной рыбы

Если вы читаете эти строчки, то наверняка исповедуете принципы правильного питания, или другими словами, стараетесь питаться правильно и пищу выбираете соответствующую.

Сегодня я, Леди Диетолог хотела бы поговорить о пользе красной рыбы. Вернее, мой пост будет содержать некоторые аналитические сведения, в нем будут рассмотрены отличия трех видов рыбы: лосося, тунца и макрели.


Принципы правильного питания

Как только мы начинаем замечать, что увеличиваемся в весе, сразу хватаемся за известную всем спасительную соломинку - какую-либо из диет.


Но зная и применяя принципы правильного питания, вы никогда не превратитесь в пухленькую "булочку" или сладкий "пирожок".

Итак, говорим о правильном питании.

Первый принцип правильного питания :


Секреты стройности

Секреты стройностиПомните знаменитые строки поэта:

Теги

Полезные продукты для сердца

Полезные продукты для сердца

Если речь идет о длительности жизни человека, то все вспоминают о том, что надо заботиться о здоровье важнейшего человеческого органа - сердца.

Сердце - наш двигатель, наш моторчик, который заставляет кровь беспокоиться о каждой клеточке организма, принося ей полезные вещества и забирая отработанные.


О вкусном и правильном питании

По утверждениям психологов, если женщина теряет чувство влюбленности или любви, она начинает усиленно питаться, или простыми словами - есть все подряд и в приличных количествах(и тут же появляется он - пугающий лишний вес...). Почему это происходит?

Во-первых, пища - это удовольствие. Если у вас на душе "скребут кошки", а сердце гложет тоска, то одиночество нужно скрасить хотя бы вкусной пищей.


Тыква в осеннем питании

Осень - прекрасное время для наслаждения вкусными и полезными блюдами из тыквы. Это оранжевое чудо, подаренное нам инками (Латинская Америка) и доставленное в старушку-Европу испанскими конкистадорами, заслуживает очень пристального внимания.


Самыми вкусными кулинары и повара высокой кухни считают мускатные тыквы, обладающие особым ароматом и высокой сладостью. Цвет мякоти у них тоже особенный - оранжево-алый. Мускатная тыква по форме напоминает ту, из которой когда-то волшебная фея сделала Золушке карету для поездки на бал (помните?!).


Глутатион и омоложение

Название глутатион (Glutathione) известно людям, стремящимся сохранить свою молодость и красоту. Я тоже решила о нём немного рассказать, тем более, что это вещество обладает огромным полезным потенциалом для нашего здоровья.


Что такое глутатион и для чего он нужен нашему организму? С точки зрения биохимии глутатион - достаточно простое органическое вещество, молекула которого состоит из соединения трёх аминокислот: цистеина, глутамина и глицина.

Теги

Диетическое питание при заболеваниях сердца

Диетическое питание при заболеваниях сердцаДиетическое питание при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы рассматривается с учетом конкретного вида нарушения работы этой важнейшей системы человеческого организма.

В своей статье я хотела бы уделить внимание четырем видам таких заболеваний:


Правильное питание после 40

Правильное питание после 40Если бы можно было оставаться всегда молодым, то эту статью мы бы и не писали. Конечно, ученые-генетики кропотливо трудятся над поиском гена молодости. Но сегодня вечная молодость пока недоступна, поэтому не расстраивайтесь и принимайте это с долей здорового оптимизма.

Теги
Подписаться на Диетическое питание