тыква

Научитесь печь американский тыквенный пирог - вам откроются невероятные вкусы и ароматы... Подробный рецепт и видео

Курица с тыквой - удивительное сочетание. Но учитывая полезность тыквы и хорошую усвояемость, рецепт можно брать в обиход как дополнение к рецептам здорового питания

Соус из тыквы внесет разнообразие в соусную карту на кухне любой семьи. Тыква в осеннем питании играет очень важную роль: она помогает избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, утоляет гастриты, повышает уровень гемоглобина при малокровии, лечит почки и желудок.

Тыква - очень лёгкий овощ для человеческого организма и очень полезный. Вашему вниманию предлагается рецепт тыквы - великолепной закуски, своеобразного овощного аперитива. Рассчитан он на 4 порции, 1 порция содержит: 258 ккал, белки- 2,5 г, жиры - 21 г, углеводы - 14 г.

Ризотто - блюдо итальянской кухни, но у нас оно тоже пользуется популярностью. Попробовав приготовить его с тыквой, вы немало удивите и гостей, и домочадцев. Обещаю - они поблагодарят и попросят рецепт на заметку.

Трудно даже себе представить, где же не едят тыквенный суп. Его подают в ресторанах практически всей Европы - с маслом и корицей, с твёрдым сыром, со сливками... Сегодня вашему вниманию хотелось бы предложить рецепт французского тыквенного крем-супа. Надеюсь, он станет любимым в вашей семье. Рецепт рассчитан на 6 порций. Калорийность 1 порции - 203 ккал, пищевая ценность: белки - 5 г, жиры -11 г, углеводы - 20 г.

Самыми вкусными кулинары и повара высокой кухни считают мускатные тыквы, обладающие особым ароматом и высокой сладостью. Цвет мякоти у них тоже особенный - оранжево-алый

Запеканка из тыквы - необычное блюдо. Этот овощ мы привыкли употреблять в виде супа, сладкой каши, десерта и даже сока

Особые представители диетического питания - семечки. Сегодня я хотела бы рассказать о том, чем полезны тыквенные семечки - самые, казалось бы, заурядные из всего разнообразия семечкового мира. На самом деле, в этих маленьких зеленых и ароматных представителях питания из растительного мира спрятан огромный оздоровительный потенциал. Итак, представляю вашему вниманию самые веские причины для включения тыквенных семечек в ежедневный рацион питания.