Диетические продукты

Знаете ли вы, в чём польза креветок - маленьких и вкусненьких ракообразных? Многие из нас употребляют их, как семечки, кто - к пиву, кто - в качестве наполнителя к салату, а некоторые даже готовят шашлык из креветок. Давайте же разберёмся, какую пользу приносят креветки человеческому организму.

Кресс салат на рынках встречается редко, гораздо чаще этот вид зелени можно встретить в супермаркетах. По вкусу он напоминает редьку, а вот по внешнему виду очень похож на "ковриковые" виды растений для украшения клумб. Другое его название - клоповник посевной.

Знатоки мифов утверждают, что зёрна кукурузы выпросили у богов ещё древние индейцы. Однажды, когда повелители мира решили разделить земные богатства между людьми, живущими на планете, первыми право выбора получили именно индейцы.

Кардамон является близким родственником имбиря, поэтому и применяется в диетах для похудения. Знатоки специй его ни с чем не спутают: сладкий пряный запах без лишней остроты, тонкое лимонное послевкусие.

Тем, кто особенно трепетно следит за цветом и состоянием кожи, заботится о своей красоте, следует знать, что такие достоинства напрямую зависят от продуктов, которые мы употребляем.

Рыба как диетический продукт: обзор EdaDiets.ru - рыбу смело можно отнести к диетическим продуктам. В рыбе содержится от 15 до 26 % белков, 0,1 до 30 % жиров, 0,9 до 2 % минеральных веществ

Мясо - наиболее ценный пищевой продукт.

В нем содержатся все незаменимые аминокислоты, необходимые организму человека.

Кабачок - один из самых ранних видов овощей, появляющихся весной и в начале лета на открытом грунте.

Он имеет множество похожих сородичей: цуккини, тыква, патиссоны.

О кунжуте мы вспоминаем, покупая булочки, посыпанные сверху мелкими белыми семечками. В основном питании у нас кунжут почему-то используется довольно редко, очевидно, причиной служат не сложившиеся исторические традиции употребления его в пищу у славян.

Калорийность каш - важная информация для составления любой диеты, ведь, согласитесь, многие знают, что правильно подобранный и сбалансированный рацион диетического питания служит основой нашего здоровья.