Диетические продукты


Креветки польза

Знаете ли вы, в чём польза креветок - маленьких и вкусненьких ракообразных? Многие из нас употребляют их, как семечки, кто - к пиву, кто - в качестве наполнителя к салату, а некоторые даже готовят шашлык из креветок. Давайте же разберёмся, какую пользу приносят креветки человеческому организму.


Кресс-салат

Кресс салат на рынках встречается редко, гораздо чаще этот вид зелени можно встретить в супермаркетах. По вкусу он напоминает редьку, а вот по внешнему виду очень похож на "ковриковые" виды растений для украшения клумб. Другое его название - клоповник посевной.


Чем полезна кукуруза

Знатоки мифов утверждают, что зёрна кукурузы выпросили у богов ещё древние индейцы. Однажды, когда повелители мира решили разделить земные богатства между людьми, живущими на планете, первыми право выбора получили именно индейцы.


Кардамон полезные свойства

Кардамон является близким родственником имбиря, поэтому и применяется в диетах для похудения. Знатоки специй его ни с чем не спутают: сладкий пряный запах без лишней остроты, тонкое лимонное послевкусие.


Продукты для красоты

Тем, кто особенно трепетно следит за цветом и состоянием кожи, заботится о своей красоте, следует знать, что такие достоинства напрямую зависят от продуктов, которые мы употребляем.

Теги

Диетические продукты - рыба

Рыбу смело можно отнести к диетическим продуктам.

В рыбе содержится  от 15 до 26 % белков, 0,1 до 30 % жиров, 0,9 до 2 % минеральных веществ.


Диетические продукты - мясо

Мясо - наиболее ценный пищевой продукт.

В нем содержатся все незаменимые аминокислоты, необходимые организму человека.


Кабачок полезные свойства

Кабачок - один из самых ранних видов овощей, появляющихся весной и в начале лета на открытом грунте.

Он имеет множество похожих сородичей: цуккини, тыква, патиссоны.


Польза кунжута

О кунжуте мы вспоминаем, покупая булочки, посыпанные сверху мелкими белыми семечками. В основном питании у нас кунжут почему-то используется довольно редко, очевидно, причиной служат не сложившиеся исторические традиции употребления его в пищу у славян.


Калорийность каш и польза

Калорийность каш - важная информация для составления любой диеты, ведь, согласитесь, многие знают, что правильно подобранный и сбалансированный рацион диетического питания служит основой нашего здоровья.

Подписаться на Диетические продукты