Диета виноградная

Виноград можно использовать по-разному. Во-первых, его можно просто кушать и наслаждаться. Во-вторых, можно употреблять сок винограда или виноградное вино, которое приносит огромную пользу для человеческого организма. А еще виноградом можно поправить свое здоровье, если есть симптомы:

Диета виноградная
  • болезни сердечно-сосудистой системы
  • болезни почек
  • малокровие
  • интоксикация
  • истощение организма

Перед тем, как приступить к  диете виноградной, вернее, оздоровлению себя, любимого, виноградом, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Помните клятву Гипократа: "Не навреди!"?

Доза винограда для первого приема в лечении этими божественными ягодами должна быть небольшой, примерно 400 г ягод в день.

Если вы решили заняться этим серьезно, то приготовьтесь постепенно увеличивать количество съедаемого винограда таким образом, чтобы к концу четвертой недели вы смогли съесть 3 кг ягод за сутки.

Прием виноградных ягод необходимо распределить на 3 раза в день: первый прием - утром, натощак, второй прием - за два часа перед обедом, третий прием - через три часа после обеда. Воспользуйтесь дельным советом диетологов: заканчивая такое лечение виноградом, следуйте принципу постепенного уменьшения потребления за один прием.

Теперь - о других видах питания в те дни, когда вы придерживаетесь виноградной диеты для лечения.

Во-первых , в эти дни старайтесь не переедать, виноград уже достаточно калорийная пища, содержащая большое количество углеводов - фруктозу и глюкозу. Энергия, которую получает человек, съедая 1 кг винограда, составляет 700-850 ккал. Если посчитать, то 4 кг свежего винограда или 1 кг изюма могут обеспечить вас дневным запасом энергии.

Диета виноградная

Во-вторых , в такие дни не следует употреблять сладкие газированные напитки, копчености, маринады, соленья, жирные блюда, овощи с высоким содержанием клетчатки (сырую капусту, свеклу, редьку).

В-третьих , другие ягоды, фрукты и зелень в эти дни - вам тоже не друзья.

О молочных продуктах также постарайтесь на время забыть.

Кислоты, содержащиеся в винограде, сквашивают молочные белки, в результате такого брожения выделяется довольно большое количество углекислого газа и в животе начинается "революция".

Если в процессе поддержания виноградной диеты все-таки имеется легкое расстройство желудка, необходимо сделать перерыв на 2-3 дня.

Собираясь использовать наши полезные советы в отношении винограда, посетите стоматолога и подлечите зубы, иначе содержащиеся в нем кислоты и сахара, попадая на зубы, пораженные кариесом, ускорят их разрушение.

И последнее. Прислушайтесь к совету дантистов: после приема винограда обязательно прополаскивайте ротовую полость.

Ну что ж, можно приступать к реализации плана "диета виноградная"...

Леди диетолог

Советую познакомиться: