Английская диета
Суточная энергетическая ценность английской диеты — 1000ккал.
Предполагаемая потеря веса при английской диете 2-3 кг. за семь дней.
Режим питания при английской диете — трехразовое, причем утром — 200ккал, обед — 300ккал, ужин — 500ккал.
Строк использования диеты — 7дней.
Перечень продуктов для приготовления блюд рациона английской диеты:
молоко, кефир, творог, сыры пониженной жирности;
каши (рисовая, овсяная, перловая, ячневая) мюсли;
овощи (капуста, кабачки, картофель, сладкий перец, морковь, огурцы, томаты);
фрукты, кроме бананов и винограда;
бобовые ( фасоль, чечевица).
Противопоказания:
1. Аллергическая реакция на предлагаемый продукт из перечня.
2. Хроническое заболевание - исключаемые продукты рациона питания
Написано для вкусная еда диеты
