Диетические продукты


Диетические продукты ( чай )

В древности искатели эликсира бессмертия и молодости считали, что чай является его составным элементом. 


Мясная диета для похудения говядина и телятина

Телятина и говядина в диетическом питании

диетические продукты

Для правильнога приготовления блюд из говядины и телятины нужно знать:
в говядине 12% белка, 19% жира и нет углеводов. Калорийность говядины - 187 ккал в 100г мяса.
В телятине 21% белка, 11% жира и также нет углеводов. Калорийность телятины - 96,8 ккал в 100г мяса.


Продукты для диет

Здоровые продукты для диет

Авария на Чернобыльской АЭС 1986 год, авария на Фукусиме 2011год, авария на Токаймура (Япония) 1999год и так далее. Все эти аварии сопровождались выбросом радиации в окружающую нас среду.  Радиоактивные вещества, попавшие в окружающую среду, имеют большой период полураспада, и перераспределяясь во внешней среде загрязняют  продукты, которые мы потребляем в пищу. 


Как приготовить рыбу в виноградных листьях

Рыба на гриле, рыба грильРыба на гриле, рыба гриль, приготовить рыбу, готовим рыбу, как приготовить рыбу

Из множества способов приготовления небольшой рыбы можно приготовить рыбу без кухонной утвари (казанки, кастрюли, сковородки) на гриле, завернутой в виноградные листья.

 Как приготовить рыбу


Перед готовкой рыбу нужно выпотрошить и хорошо вымыть.
 


Как правильно варить рис

Как правильно варить рис, как приготовить рис, блюда из риса, как сварить рис, рассыпчатый рис, ризотто, паэлья


Чем полезна облепиха

Желтые ягодки с косточкой, мелкие "солнышки"... Узнаете? Это же облепиха, кустарник, название которого полностью соответствует" действиям" его ягод. Они настолько крепко прилипают к веточкам, что порой их снять невозможно, не поранившись об острые шипы... Но профессионалы своего дела умеют справляться с каверзами облепихи. Иногда заглянешь на рынок, а там стоят тетушки и продают коварные плоды целыми ведрами. И как они умудряются их собрать?!


Авокадо польза

Авокадо (англ. alligator pear - аллигаторова груша)- выращивается в тропических и субтропических странах (США, Израиль, Африка, Бразилия) как дерево. Его плоды - ягоды употребляются в пищу. Вкус авокадо некоторым образом напоминает вкус сливочного масла, в которое добавлено овощное пюре очень нежной консистенции.


Козье молоко польза

Козье молоко - очень ценный диетический продукт. Его рекомендуют для детям грудного возраста в качестве прикорма, а иногда и в качестве натурального заменителя материнского грудного молока. Чем объясняются такие рекомендации диетологов и педиатров?


Очевидно, что всё дело в составе козьего молока. О нём поговорим более подробно.


Креветки польза

Знаете ли вы, в чём польза креветок - маленьких и вкусненьких ракообразных? Многие из нас употребляют их, как семечки, кто - к пиву, кто - в качестве наполнителя к салату, а некоторые даже готовят шашлык из креветок. Давайте же разберёмся, какую пользу приносят креветки человеческому организму.



Сами креветки носят различные названия. Морские ракообразные длиной от 3 до 35 см имеют несколько интересных имён - пенеус, мандера, крангона, пандалус и др. Крупные креветки, имеющие длину более 15 см, называются шримс или чилим.

Подписаться на Диетические продукты