Здоровый образ жизни


Остеоартроз

Остеоартроз, артроз или деформирующий остеоартроз (ДОА) — заболевание суставов, вызванное дегенеративными ( ухудшение свойств) и дистрофическими( структурными ) изменениями в человеческом организме.

Признаки остеоартроза

Признаки остеоартроза поначалу незаметны, они развиваются очень постепенно и усиливаются в течение нескольких лет. Первые симптомы — это, как правило, боль и скованность в суставе.


Повышенный холестерин — причины, последствия, что делать

Нам всем нужен холестерин в крови, чтобы тело оставалось здоровым. Но если уровень холестерина в крови слишком высок, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем


Кариес — причины, профилактика и лечение продуктами

Кариес — коварное инфекционное заболевание, разрушающее зубную эмаль. Последствия могут быть самыми тяжелыми — вплоть до полной потери зубов.


Чем заменить сахар в тесте и сладостях: шесть альтернатив

Чем можно заменить такой вредный сахар в сладостях, которые нам нравятся, которые мы так любим готовить по домашним рецептам? Оказывается, есть вполне применимые варианты

Теги

Ем много сахара. Как избавиться от этой привычки

Часто в разговоре с подружками слышу жалобы: "Ем много сахара... Не знаю, как избавиться от этой привычки..."

Если вам тоже нужна единовременно суточная доза сахара - сладенькое пирожное, в котором количество сахара составляет не менее 50 г, настоятельно рекомендую прочесть статью до конца.

Теги

Климакс: симптомы и влияние веса

Как известно, климакс симптомы свои демонстрирует по-разному: у некоторых женщин начинаются приливы ( ощущение жара, озноб, покраснение кожных покровов, повышенное потоотделение), многие начинают набирать вес


Почему болят суставы в период менопаузы: причины, средства от боли

Вопрос: "Почему болят суставы?" - интересует многих женщин, столкнувшихся с новым явлением в своей жизни - наступлением периода менопаузы.


Ферменты

Ферменты или энзимы - это важные участники процесса пищеварения, которые помогают нам хорошо переваривать пищу и усваивать ее полезные вещества, превращая их из сложных в простые.

Теги

Аюрведа и пищеварение - как питаться правильно

Пищеварение - жизненно важный процесс, который иногда приносит хлопоты каждому из нас, выражая свое недовольство питанием через вздутия живота, запоры, изжогу, диарею и прочие проявления негодования кишечника.

Теги

Как улучшить пищеварение

Как улучшить пищеварение? С таким вопросом к диетологам и врачам-гастроэнтерологам часто обращаются люди, страдающие вздутиями живота, жалующиеся на тяжесть в желудке, те, кого мучает изжога, или различные расстройства пищеварения - диарея, запоры...

Теги
Подписаться на Здоровый образ жизни