У каждого из нас есть свои предпочтения в пище.
Кто-то любит мяско, кто-то рыбку, кому-то нравится и мясо и рыба. И в меру сложившейся жизненной ситуации вдруг нужно подобрать себе любимой диету и подобрать правильную диету и только для себя и чтобы помогла и помогла быстро.
Вот нашла «бабушкину диету». Оказывается по утрам нужно пить кофе ( бабушка наверное была француженка или может быть жила в Эфиопии на родине кофе). Прикольно!!!
Или еще диета « на завтрак - три кусочка яблока» . Оказывается четыре кусочка яблока – много, а два кусочка мало. Вспоминается сказка о Дюймовочке. Ела крошка сладкую цветочную пыльцу, а пила росу, которую каждое утро находила на листочках. Супер диета.
Но все-таки как подобрать индивидуальную диету?
На самом деле все очень просто. Нужно купить тур и поехать отдыхать за рубеж, а при выборе отеля учтите типы питания в отелях.
BB (bed & breakfast) - в стоимость проживания включен только завтрак (шведский стол). Дополнительное питание - за отдельную плату в ресторанах и барах отеля.
HB (half board) - полупансион, в стоимость проживания включен завтрак и ужин (шведский стол), бесплатный чай, кофе, вода на завтрак.
