Диета по знаку зодиака Рак

Люди, рожденные под знаком Рака, достаточно впечатлительны, поэтому часто переедают на нервной почве, а затем полнеют. Представителям этого знака рекомендуется чаще садиться на диету, внимательно следить за состоянием нервной системы, полноценно отдыхать.


Непреодолимые соблазны для Раков - любые сладости, мороженое, кондитерские изделия. Для того, чтобы Раки могли сохранять вес в норме, в диете по знаку зодиака Рак должны быть ограничены углеводы.

Клетчатка - особая здоровая составляющая, которая просто необходима в рационе питания. Для получения ее в меню должны содержаться разнообразные виды капусты, тыква, бахчевые и цитрусовые. Также стоит обязательно включить в рацион питания морепродукты,содержащие фтор желтки, изюм.

В течение недели у Раков должен быть один разгрузочный день или день голодания. Леди Диетолог

Советую познакомиться: