Рожденные поз знаком Козерога - люди достаточно аскетичные в еде, они никогда не делают из нее культ. Дамы-Козероги склонны к полноте намного меньше, чем их подруги из других знаков зодиака.
Козероги - достаточно энергичные люди, поэтому часто забывают поесть и в таких случаях, наверстывая упущенное, им надо пополнять рацион протеиновыми продуктами: нежирными сортами мяса, рыбы, яйцами, творогом, разнообразными видами бобовых.
Чтобы организм Козерогов был крепким и выносливым, надо регулярно включать в рацион продукты, богатые кальцием, участвующим в строительстве костной системы: капуста, шпинат, спаржа, фасоль, сельдерей, чернослив, миндаль и др. Леди Диетолог
Советую познакомиться:
