Напитки от усталости: смузи на завтрак

Напитки от усталости: смузи на завтрак

Вы любите полезные витаминные напитки? В этом рецепте мы предлагаем напиток от усталости: это будет великолепный смузи со шпинатом, кориандром, петрушкой и кунжутом.

Такой полезный смузи сможет приготовить практически любая хозяйка, а вот выглядит он как настоящая витаминная бомба!

Напитки от накопившейся усталости: рецепт смузи со шпинатом на завтрак



Ингредиенты

  • томатный сок - 250 г
  • шпинат - 100 г
  • сладкий болгарский перец - 100 г
  • кориандр и петрушка - 30 г
  • кимчи - 100 г
  • кунжут - 30 г

Как приготовить смузи от усталости и для укрепления иммунитета

  • В чашу блендера налейте томатный сок, добавьте кимчи, шпинат, листья петрушки и кинзы, затем добавьте сладкий болгарский перец, предварительно очистив его от семечек и плодоножек, а также добавьте кунжут.
  • Как только все ингредиенты собраны в саше блендера, включите его на небольшой скорости, чтобы овощи и зелень превратились в однородную массу.
  • Смузи готов, можно разливать по стаканам и подавать к столу на завтрак.
  • Приятного аппетита! Подробный аидео рецепт можно посмотреть ниже. Александра Мельник

Рекомендую: 1. Торт Малахов 2. Мясной рулет по-домашнему 3. Шварцвальд или Черный лес


Читайте нас в Тelegram.

Подписывайтесь на наш канал "
Вкусняшка от EdaDiets.ru"




Смузи от усталости и для укрепления иммунитета: видео рецепт