У вас есть в списке знакомых или друзей американцы? Те, у кого такие знакомые есть, наверняка часто слышали любимую фразу американских граждан, являющуюся частью американской мечты. А заключается смысл ее в том, чтобы жить долго и умереть молодым. Парадокс, - скажете вы? Да нет, в современном мире это уже реальность.
Геронтологи и фармацевты всего мира каждый день работают над тем, чтобы продлить жизнь человека, сделав ее при этом комфортной и качественной, то есть здоровой. А если человек здоров, значит, он может считать себя даже молодым, не правда ли?
1. Первый путь к долголетию - низкокалорийное правильное питание. О нем мы рассказывали неоднократно и лучшим образцом такого способа питания является средиземноморская диета. Второй путь, имитирующий первый - употребление препаратов, которые работают как ограничители калорийности питания. Как они действуют? Очень просто - приняв таблетку, вы не ощущаете голод и можете использовать те запасы, которыми располагает тело.
2. Кроме таблеток, есть и специальные биодобавки, которые подавляют чувство голода, например, вещества, разбухающие в желудке и таким образом вызывающие сытость, или БАДы, которые воздействуют на биохимические пути в организме человека и тем самым обманывают возникшее чувство голода.
В числе таких помощников - вещество ресвератрол, природный фитоалексин, который выделяют определенные растения в ответ на покушение паразитов (например, бактерии или грибы). В значительных количествах ресвератрол содержится в косточках винограда, в шоколаде, арахисе и др.
Исследования, проведенные в 2011 году специалистами Маастрихтского университета, демонстрируют, что ресвератрол нормализует метаболизм у людей с избыточным весом (публикация в Cell Metabolism, 2011 год).
В 2012 году Journal of Physiology опубликовал результаты исследования Джейсона Дика (Jason Dyck) и его партнеров из канадского Университета Альберты, подтверждавшие, что ресвератрол помогает повысить физическую работоспособность у грызунов.
Другие исследования подтвердили, что ресвератрол обладает массой положительных свойств, он подавляет воспаления и онкологические процессы, выполняет роль сильнейшего антиоксиданта.
2. Еще один препарат для долголетия, который был открыт совсем недавно - рапамицин(сиролимус). Его разработка была осуществлена для угнетения иммунитета у пациентов, которым пересаживали жизненно важные органы. Рапамицин функционирует как иммуносупрессор для подавления иммунитета, он предотвращает отторжение органов при пересадках.
В последующих исследованиях было обнаружено, что препарат можно применять и в борьбе с раковыми опухолями. Еще один интересный и полезный эффект от применения рапамицина - способность создавать эффект диеты, воздействие на продолжительность жизни. Лабораторные результаты показали, что рапамицин продлевает жизнь примерно на 40 %(но эксперимент производился на лабораторных мышах). Механизм действия препарата довольно прост - он ингибирует(подавляет) синтез липидов(жиров), что и приводит к увеличению продолжительности жизни.
4. Четвертый помощник в продлении жизни, с которым стоит иметь дело, чтобы надеяться на долголетие, метформин. Он хорошо знаком пациентам, страдающим диабетом второго типа. Во время лабораторных экспериментов метформин продемонстрировал свои лучшие свойства: мыши, страдающие избыточным весом, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, вызванными ожирением, возобновили свою активность после приема препарата и в итоге прожили дольше, чем те их сородичи, которым препарат не вводился.
Впоследствии эксперимент был продолжен на здоровых мышах и его результаты тоже оказались очень успешными - здоровые мыши жили дольше тех мышей, которым препарат не вводили.
Механизм действия метформина заключается в том, что он воздействует на соотношение в крови глюкозы и инсулина, тем самым улучшая состояние больных диабетом. По окончанию проверки препарат рекомендован FDA (Американское Федеральное управление по надзору за качеством пищевых и лекарственных препаратов) США для клинических исследований, задача которых - дальнейшее его использование для замедления старения человека.
Рекомендуем: 1. Средиземноморская диета меню 2. Как замедлить старение 3. Как избавиться от жира - лучшие помощники
