Авокадо фаршированные рецепт

О полезных свойствах авокадо я уже немного рассказывала (см. рубрику " Диетические продукты"). Хочу вспомнить об одном из них, по моему мнению, самом главном: авокадо помогает сохранить молодость и прежде всего - женскому организму, возьмите себе на заметку!Сегодня вашему вниманию - простой витаминный рецепт блюда с авокадо, время приготовления займет лишь 10 минут, а польза будет огромной!


Авокадо фаршированные, рецепт диеты Палео


Ингредиенты:

  • авокадо -1 шт.
  • помидор спелый -1 шт.
  • оливковое масло -4 ст.ложки
  • лук репчатый - 1 ст.ложка (мелко порезать)
  • бальзамический уксус - 2 ст.ложки
  • базилик -1 ст.ложка (мелко порезать)
  • орегано - 1 ч.ложка
  • салат-латук - 1 небольшой пучок
  • соль и перец по вкусу

Как приготовить

Авокадо разрезать на две половинки, вытащить косточку, посолить и поперчить. Каждую из половинок наполнить кусочками помидора, порезанным луком, заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом, затем сверху посыпать орегано и базиликом.

Готовый фаршированный авокадо подавать на листьях свежего салата латук. Кстати, познакомьтесь - диета Палео, вам понравится...

Леди Диетолог

Советую приготовить:


Читайте нас в Тelegram.

Подписывайтесь на наш канал "
Вкусняшка от EdaDiets.ru"