Полезные советы

Конечно, начиная жизнь в новом году, каждый из нас ставит перед собой какие-то важные цели (задачи), которые должен реализовать

В основе избыточного накопления и отложения жиров в тканях организма лежит нарешение обмена веществ, при котором процессы образования жира протекают более интенсивно, чем процессы его распада.

Как свидетельствует американская медицинская статистика, в последнее десятилетие количество сердечно-сосудистых заболеваний у жителей США сократилось. Смертность от этих недугов у американцев тоже уменьшилась.

Но один из главных факторов, влияющих на развитие такого рода болезней, безработица среди женщин в возрасте от 35 до 44 лет, - не снизилась. Проанализировав образ жизни пациентов, их привычки, питание, специалисты-кардиологи пришли к выводу, что сердечные заболевания стали беспокоить меньше, так как люди всё чаще отдают предпочтение здоровому образу жизни.

Оказывается, не только антибиотики и противомикробные препараты способны эффективно бороться с человеческими болезнями. Лучшими помощниками в нашей повседневной борьбе за здоровье являются... специи!

Существует огромное количество диет следование, которым, по мнению их авторов должно привести к уменьшению жира в организме, очищения его от токсинов, оздоровлению и даже омоложению. Результаты их эффективности подкреплены научными исследованиями, солидными рекомендациями специалистов и личным опытом людей.

Жители многих западных стран в настоящее время отдают предпочтение белковой пище, основными составляющими которой есть мясные и молочные продукты. Считается, что такой рацион питания способствует сохранению нормального веса, правильному метаболизму и благотворно влияет на здоровье.

Хочу поговорить о женщинах- ягодках, женщинах, знающих себе цену, о милых дамах с жизненным опытом и женской мудростью, о тех, кому всего-то 40 -45 лет или немножко больше...

Последние исследования немецких генетиков выявили интересную закономерность: толстый ребёнок чаще всего рождается в семье тучных родителей. Можно даже определённо сказать, что будущие дети у тучных родителей заранее запрограммированы на лишний вес, они ещё в утробе матери развиваются как толстые дети.

Обычно повышенный уровень сахара в крови заставляет людей серьезно задуматься о своём здоровье. Такой показатель свидетельствует о начале развития диабета - болезни, которую нельзя излечить. Все, кто страдают диабетом, должны принимать лекарственные препараты, регулирующие уровень сахара в крови, или же получать инъекции инсулина.

Когда будущая мама ожидает появления на свет ребёнка, она, как правило, не зацикливается на том, какого пола будет её малыш - мальчик или девочка. Главное, чтобы он был здоровым. Но мало кто из женщин понимает, что будущее здоровье ребёнка зависит от здоровья самой мамы, её питания, образа жизни и поведения. Немного об этом я рассказала в посте " Детское ожирение причины и советы".