Фруктовый витаминный салат

  • Дата: 5-03-2015, 15:59
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 429

Если захотелось сладенького, приготовьте полезный и вкусный фруктовый салат, который можно сделать за пять минут! Ингредиенты для такого салата должны быть в запасе практически всю осень, зиму и весну - так вы будете обеспечены витаминами, микроэлементами и ещё - неповторимым блюдом на завтрак или на обед. Записывайте рецептик:


Фруктовый витаминный салат

Фруктовый витаминный салат рецепт


Ингредиенты



  • белый виноград - 200 г

  • сушеные абрикосы(курага) - 80 г

  • бананы - 2 шт.

  • сок 1 лимона

  • сок 1 апельсина

  • ром - 2 ст.л.

  • мед - 2 ст.л.

  • палочка корицы и звездочка аниса

  • фундук(мелко колотый)- 2 ст.л.


Как приготовить фруктовый витаминный салат


Свежевыжатый сок лимона и апельсина смешать с медом, ромом, анисом и палочкой корицы, добавить 3-4 ст. ложки воды и уварить на медленном огне в течение 5 минут. Курагу нарезать мелкими кубиками, виноградные ягоды промыть и разрезать на половинки. Положить в сироп со специями на 1-2 минуты. Бананы нарезать колечками, посыпать орехами фундука. Сверху выложить виноград и полить приготовленным сиропом. Дать пропитаться примерно 5-10 минут и подавать к столу. Приятного аппетита! Леди Диетолог


Рекомендую: 1. Фруктовый зимний салат  2. Салат с виноградом и сыром   3. Салат с грушей и сыром





Комментарии пользователей

Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *