Лечебное голодание

  • Дата: 11-06-2014, 19:51
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 583

Лечебное голодание - это один из методов лечения некоторых заболеваний. Оно имеет определённый терапевтический эффект, который проявляется в процессе выведения из организма накопившихся вредных веществ, в стимуляции мобилизационных и защитных сил человеческого организма, в повышении реактивности человеческого тела.


Лечебное голодание

Голодом лечат такие болезни:



  • шизофрения

  • болезни центральной нервной системы, полученные вследствие интоксикации и инфекций

  • некоторые заболевания органов пищеварения

  • болезни суставов

  • болезни кожи

  • бронхиальная астма


Такое лечение следует проводить только в условиях специального наблюдения врача, после детального и тщательного предварительного обследования больного.


Лечебное голодание начало


Предшествовать лечебному голоданию должно прежде всего качественное очищение кишечника: это достигается путём употребления воды в количестве примерно 2 л в сутки. На четвёртый-шестой день в водный рацион вводится около1-1,5 л щелочной воды ( рекомендую "Боржоми").


Следует категорически исключить:



  • лекарства

  • курение

  • алкогольные напитки


Рекомендуются:



  • поливитамины

  • отвары шиповника

  • тёплые ванны для выведения токсинов через кожу

  • очистительные клизмы (гидроколонная терапия)

  • лечебный и оздоровительный массаж тела

  • дыхательная гимнастика, йога

  • пешеходные прогулки на свежем воздухе


Лечебное голодание продолжительность


Обычная продолжительность лечебного голодания - от двух до четырёх недель.


Лечебное голодание и восстановление обычного образа жизни


По окончанию лечебного голодания человек снова должен вернуться к своей обычной жизни и диете. Но чтобы восстановить первоначальную массу тела, надо начать восстановительное лечебное питание. Оно поможет вернуть потерянную массу тела - примерно 15-20%.


Лечебное голодание выход

Сначала, в течение первых двух дней следует принимать фруктовые и овощные соки (1-1,5 л за 5-6 приёмов). Затем, в последующие 3 дня -тёртые яблоки, морковь, кисломолочные продукты (4-5 приёмов в день).


На шестой день после окончания лечебного голодания уже можно кушать винегреты, хлеб из муки грубого помола(400 г -суточная норма), гречневую и овсяную каши на молоке.


С 15-го дня в рацион питания включают сливочное масло (не более 25 г в день) и орехи (50-100 г). Надо заметить, что пища, которую принимает выходящий из лечебного голодания человек, не должна содержать поваренную соль, должна быть приготовлена без неё (см. "Бессолевая диета"). Срок выхода из голодания по продолжительности равен сроку лечебного голодания. Возьмите себе на заметку!


В заключение хочу напомнить, что самолечение голоданием при избыточном весе и ожирении, без предписаний, наблюдений и контроля врача-диетолога - не только вредно, но и опасно, так как может привести к серьёзным нарушениям в работе организма, возникновению различных осложнений и даже к необратимым последствиям.


Помните: самый надёжный способ избавления от лишнего веса - ограничение в еде и повышение двигательной активности. Именно такой подход поможет сохранить стройность фигуры и молодость тела. Леди Диетолог


Это тоже интересно:



  1. Лечение голоданием

  2. Разгрузочная диета

  3. Голодание для похудения

  4. Детокс диета





Комментарии пользователей

Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *